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Manter o foco durante uma sessão de 10 horas de torneio pode ser um desafio e tanto para muitos jogadores, então é importante que adotemos algumas práticas.

#1 Desligue o Celular para manter o foco

As redes sociais principalmente, mas não somente, liberam muita dopamina para nosso organismo fazendo com que de certa forma ficamos viciados a ponto de olhar para o celular a cada 30 minutos e em alguns casos até menos tempo.
Isso vai atrapalhar e muito a concentração no jogo.
Para conseguir ser um jogador vencedor é necessário foco, técnica e muita dedicação.

#2 Sem navegar na internet

Não adianta muito você desligar o celular se vai ficar olhando Facebook, Instagram ou YouTube no computador.
Esses 3 são os maiores vilões na hora de se concentrar.
Olhar o e-mail em um intervalo ou outro está OK.

#3 Jogue o Buy-in certo

É importante que não jogue caro para não correr risco de falência, mas é importante também que não jogue muito barato pois senão não estará motivado com a premiação.
Se quiser saber mais sobre gestão de bankroll, veja nosso artigo sobre o assunto.

#4 Pressão externa atrapalha a manter o foco

Não jogue caso tenha um compromisso importante no dia,é provável que irá afetar suas decisões.
Caso tenha brigado com namorada(o), aproveite e tire o dia para estudar invés de jogar.

#5 Manter o foco após o tilt

Para se recuperar mais rápido do tilt, você deve sempre lembrar que você entrou na mesa sabendo que poderia levar um bad beat, ou cair na bolha, ou qualquer coisa que possa ter acontecido.
Foque nos objetivos a longo prazo e que um dia ruim não vai te impedir de chegar onde você quer.

#6 Tenha uma meta de curto prazo

Por exemplo, uma meta de jogar 140 torneios na semana, ou jogar 10,000 mãos de cash, algo que seja tangível e não se baseie em lucro.
Isso vai ser muito importante, pois quando estiver em um momento ruim, uma downswing, isso vai te dar motivação para continuar focado.
Renove toda semana a meta de acordo com a facilidade que foi concluí-la, caso tenha sido muito fácil aumente a dificuldade para próxima semana.

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Autor
Felipe Carmanhani - PokerBrasil

Felipe Carmanhani - PokerBrasil

Me chamo Felipe Carmanhani e sou jogador profissional💪 de poker desde 2004 🃏🃏🃏, quando resolvi que não iria assumir a vaga do concurso público🤦‍♂️ em que acabava de passar. Vou compartilhar aqui minhas experiências 🧪sobre o jogo de poker e estratégias para quem quiser melhorar👍 nesse jogo, que para quem não conhece, parece ser um jogo de sorte 🍀mas que, na verdade, pouco importa a sorte.